Une méthode claire et progressive

De l’envie d’apprendre à une pratique structurée

Vous aimez prendre soin des autres, mais vous ne savez pas par où commencer ? Cette formation rassemble les bases essentielles, les précautions et les protocoles de plusieurs traditions de massage dans un parcours unique.

👐

Comprendre avant de pratiquer

Anatomie de base, postures du praticien, préparation d’une séance, choix des huiles et contre-indications.

▶

Observer les bons gestes

Les démonstrations vidéo vous aident à visualiser les mouvements, les enchaînements et le positionnement.

🌿

Élargir votre savoir-faire

Explorez des approches variées pour adapter vos séances de détente aux préférences de chacun.

Pour qui ?

Une formation pensée pour avancer sans pression

Ce parcours convient aux personnes en reconversion, aux professionnels du bien-être souhaitant compléter leur pratique et aux particuliers désireux d’apprendre pour leur entourage.

Aucun prérequis annoncé
Vous commencez quand vous le souhaitez
Vous avancez selon vos disponibilités
Vous échangez avec la communauté et les formateurs

Cette formation à distance transmet des connaissances et des techniques de bien-être. Elle ne remplace pas une formation pratique supervisée ni une qualification médicale ou paramédicale.

Le contenu

12 modules pour construire votre pratique

Cliquez sur chaque module pour voir l’essentiel du programme.

01 — Bien-être et relaxation

Histoire, anatomie, gestes fondamentaux, huiles, posture, bienfaits et contre-indications.

02 — Massage ciblé

Visage, nuque, épaules, bras, mains, buste, ventre, dos, jambes et pieds.

03 — Massage et pratique sportive

Préparation, récupération, zones à travailler et situations dans lesquelles il ne faut pas masser.

04 — Amma assis

Préparation, points principaux et protocole détaillé sur chaise ergonomique.

05 — Massage californien

Principes, mouvements et protocole de base d’une séance.

06 — Réflexologie plantaire bien-être

Points réflexes, séance de relaxation, contre-indications et automassage.

07 — Pierres chaudes

Choix et utilisation des pierres, précautions et mouvements associés.

08 — Shiatsu bien-être

Notions énergétiques, pressions, massage du dos et règles de pratique.

09 — Massage cranio-facial

Principes, protocole et gestes de détente du visage et du crâne.

10 — Tuina bien-être

Mouvements de base et enchaînements pour les principales zones du corps.

11 — Massage ayurvédique

Massage abhyanga, huiles, points traditionnels et protocole de base.

12 — Enfants et femmes enceintes

Gestes adaptés, précautions particulières et déroulement d’une séance de bien-être.

Ce que vous recevez

Tout le nécessaire pour apprendre sereinement

Le parcours complet

12 modules accessibles en ligne, avec vidéos pratiques et contenus pédagogiques structurés.

Vos supports

Documents PDF et audios téléchargeables pour réviser où vous le souhaitez.

Évaluation et certificat

Quiz d’entraînement puis examen final en QCM. Le certificat privé est imprimable après validation.

À votre rythme

Pas de calendrier imposé

L’accès est annoncé comme illimité et à vie. Vous pouvez revenir sur les vidéos et les supports autant de fois que nécessaire, depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone connecté.

Chaque module se termine par un quiz conseillé. L’examen final est validé à partir de 80 % de bonnes réponses et peut être repassé en cas d’échec.

Offre actuelle

Formation complète en massage bien-être

12 modules en ligne
Plus de 10 h de vidéos
PDF et audios téléchargeables
Accès illimité et à vie
Examen final et certificat privé imprimable
Garantie de remboursement de 30 jours

87 € paiement unique

Le prix et les conditions définitives sont ceux affichés sur la page de paiement.

Je commence ma formation

Paiement via la plateforme sécurisée 1TPE

Questions fréquentes

Avant de vous inscrire

Faut-il avoir déjà pratiqué le massage ?

Non. La formation est annoncée comme accessible aux débutants comme aux professionnels qui souhaitent compléter leurs connaissances.

La formation se déroule-t-elle entièrement en ligne ?

Oui. Les cours et les supports sont accessibles à distance depuis un appareil connecté. Aucun déplacement n’est annoncé.

Combien de temps ai-je pour terminer ?

Il n’y a pas de date limite annoncée. Votre accès est indiqué comme illimité et à vie.

Le certificat est-il un diplôme d’État ?

Non. Il s’agit d’un certificat privé attestant le suivi du programme et la réussite de l’évaluation. Il ne doit pas être présenté comme un diplôme d’État ni comme une qualification médicale.

Et si la formation ne me convient pas ?

Une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours est annoncée. Vérifiez les modalités exactes au moment de votre commande.

Prêt à vous lancer ?

Faites aujourd’hui le premier pas vers une pratique qui vous ressemble

Accédez aux 12 modules, avancez à votre rythme et développez vos compétences depuis chez vous.

Accéder à la formation pour 87 €

Garantie de 30 jours • Accès en ligne